26.03.2016 в 17:32
Новые научные данные о сидячем образе жизни предоставили бразильские ученые. Их исследование касалось последствий, которые он таит в себе для людей. Вывод специалистов оказался неутешительным, о чем сообщает издание American Journal of Preventive Medicine.
Ученые из бразильского университета Сан-Паулу заявили, что причиной 3,8 процентов случаев ранней смертей является недостаточная подвижность некоторых людей. Также они заявили, что любой человек может увеличить продолжительность собственной жизни на 0,2 года, если будет сидеть меньше всего лишь на тридцать минут.
Чтобы сделать такте выводы, ученым пришлось изучить статистические данные о смертности за пятнадцатилетний период. Кроме этого, они пересмотрели около пятидесяти научных докладов своих коллег.
Итак, специалисты установили, что малоподвижный образ жизни приводит не только к ожирению, но и к инсульту, инфаркту, а также из-за него может деформироваться позвоночник, что в результате может привести к его травме. И это далеко не полный список недугов, которые можно «заработать», если подолгу сидеть.
Если бы жители планеты меньше сидели, а наоборот вели себя более активно, то в год смертность можно было бы сократить на 440 тысяч случаев. Эти данные касаются только пятидесяти четырех стран, а если взять во внимание весь мир, то цифра будет еще более внушительной.
