О пользе фазы быстрого сна для памяти рассказали ученые

В восстановлении и формировании человеческой памяти фаза быстрого сна играет очень важную роль, заявили ученые из Японии. Их выводы были опубликованы в издании Asahi. 

Масштабный эксперимент на крысах подтвердил теорию научных сотрудников из Университета Цукуба о том, что фаза быстрого сна очень полезна для организма человека.

Специалисты выбрали несколько крыс, у которых цикл сна нарушен, а также таких, у которых со сном все в порядке. Каждого грызуна, принимавшего участие в исследованиях, проверили с помощью томографа.

С помощью энцефалографа специалистам удалось установить, что когда наступала фаза быстрого сна (определить можно по движению глазных яблок), то мозг животных начинал излучать дельта-волны. И чем спокойнее был сон, тем большим было излучение. А у крыс, страдающих нарушенным циклом сна, дельта-волн аппарат вообще не зафиксировал.

Исследование, проведенное японскими учеными, может помочь врачам разобраться с причинами тех недугов, которые связаны с нарушением памяти. По их мнению, выводы, сделанные после эксперимента, помогут даже предотвратить такие тяжелые болезни, как Альцгеймера, а также практически неподдающиеся лечению хронические депрессии.