Ученые: Перерыв на кофе помогает сосредоточиться на работе

Чтобы работа «кипела» следует время от времени делать перерывы на кофе, заявили ученые после того, как провели необычное исследование. Благодаря такому переключению внимания на кофе-брейк офисным сотрудникам во многих случаях даже удастся избежать стресса, считают специалисты. 

Небольшие перерывы на кофе в течение дня помогает улучшить работоспособность и избежать последствий нервного перенапряжения на работе. Это было подтверждено во время проведенного в эксперимента, в котором приняли участие офисные сотрудники из Швеции.

Ученые определили, что если в течение рабочего дня делать три перерыва на кофе, то это благоприятно повлияет на рабочий настрой занятых людей. Первый раз на кофе можно отвлечься примерно в десять часов утра, затем в обед, а потом еще раз в пятнадцать часов дня.

Ученые считают, что такой способ помогает аккумулировать организму больше сил, а следовательно человек будет обладать большими возможностями, чем тогда, если он будет работать весь день, как робот.

Нужно сказать, что в Швеции кофе-брейк разрешен официально и это помогает сотрудникам офисов сохранять силы и свежесть ума на работе. Подобный способ поможет и после окончания рабочего дня, когда пришла очередь заняться домашними делами.