Американские ученые опровергли существование универсальных диет

Универсальных диет не бывает! Такой вывод сделали специалисты Университета имени Вейцмана в ходе ряда экспериментов.

Диета, составленная для одного человека, не обязательно подойдет другому, поэтому ученые советуют всем худеющим обращаться за квалифицированной помощью специалистов. Нужно использовать только тот рацион питания, который принесет пользу, исключая вредное воздействие на органы и их системы. Он должен быть составлен с учетом всех особенностей, присущих организму определенного человека. Перед назначением диеты, врачи-диетологи обычно предлагают своим пациентам пройти обследование. По его результатам, выбираются продукты, способные привести к нормированию массы тела.

Ученные провели тестирование одной и той же диеты на разных людях. Результаты существенно отличались. Причиной этому является разное содержание уровня глюкозы и сахара в крови добровольцев. Отметим, что именно эти показатели больше всего влияют на массу тела. Во время исследования уровень сахара и глюкозы поддавался изменениям. Это негативным образом отражалось на состоянии здоровья добровольцев. Нужно отметить, что выбирая диету следует учитывать не только восприятие к тем или иным продуктам, но и способность организма их перерабатывать.