Специалисты из Испании провели эксперимент, в ходе которого выяснили, что шоколад способствует быстрому обмену веществ в организме и блокирует накопление жировых отложений, сообщает Командир.

На протяжении исследования были изучены данные 1 000 участников, проанализирована информация о рационе питания участников, их физических нагрузках и образе жизни. Выяснилось, что те участники эксперимента, у кого в рационе присутствовал шоколад, имеют гораздо меньше жировых отложений. Шоколад положительно воздействует на блокирование жировых клеток, особенно на талии. Это никаким образом не связано с физическими нагрузками и образом жизни испытуемых.

Поэтому специалисты уверяют, что шоколад неизменный помощник при похудении. Несмотря на то, что в шоколаде содержатся калории, он способствует быстрому обмену веществ и блокирует образование жировых отложений.

Шоколад также благоприятно влияет на работу сердца и понижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Самый полезный шоколад – чёрный, в котором содержится более 70% какао. Благодаря антиоксидантам шоколад способен защитить сосуды от атеросклероза, предупредить инфаркты и инсульты, нормализовать артериальное давление. Но злоупотреблять темным шоколадом не стоит: трети плитки в день вполне хватит, чтобы польза шоколада смогла проявиться в полной мере.