Ученые: Отказ от сахара улучшает здоровье в рекордно короткие сроки

Тем, кто хочет улучшить свое здоровье в самые короткие сроки, следует всего лишь отказаться от употребления сахара, настаивают ученые из Университета Калифорнии.

Американскими специалистами было проведено исследование с привлечением детей и подростков 9-18 лет, в ходе которого они пришли к сенсационному выводу. Оказывается, что отказ или уменьшение количества всего лишь одного продукта способно значительно улучшить здоровье детей.

Следует сказать, что все принимавшие участие в исследовании дети имеют диагноз ожирение и как минимум какое-то одно хроническое заболевание или нарушение метаболизма.

На протяжении девяти дней дети вместо сахара и конфет получали хлопья, макароны, рогалики. Таким образом произошла замена углеводов сахара на углеводы других продуктов питания. А вот калорийность потребляемой детьми пищи не изменилась .

Как показала дальнейшая диагностика, всего лишь за девять дней у всех детей улучшились показатели здоровья и самочувствие. Правда, их вес остался на том же уровне.

Читайте также: Ученые: Дневной свет приводит к лишнему весу у детей