13.01.2015
Специалисты из Финляндии в ходе исследований выяснили, что скандинавская диета является самой полезной и безвредной для борьбы с лишним весом.
Как всем известно, в скандинавской кухне большое предпочтение отдают морепродуктам, всевозможной рыбе, ягодам и овощам, а употребляют все это в сочетании с рапсовым маслом. Учёные Финляндии Национального университета заверяют, что предпочтение такого рациона питания приводит к редкому возникновению жировых отложений, которые в свою очередь могут спровоцировать более серьёзные заболевания сердца и пищеварительного тракта. Воспалённые жировые клетки могут вызвать развитие повышенного давления, сахарного диабета и атеросклероза.
Финские специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие мужчины и женщины, страдающие от избыточного веса. Все участники разделились на две группы: первая – придерживалась скандинавской диеты, а вторая – питалась, как и прежде по своему обычному рациону. Испытание длилось 3 недели.
В результате проведённого эксперимента учёные выяснили, что скандинавская диета способствует правильной работе ЖКТ и метаболизма. У участников эксперимента, которые придерживались скандинавского рациона, воспаления в жировых клетках вовсе не нашли.
Расскажите друзьям:
То-то все финны такие жирные! Как бы еще они свою нацию спасли от ожирения! Диета может и полезна — но надо так питаться с детства! А похудеть явно не реально.