Ученые нашли рецепт идеальной фигуры

Рецептом идеальной фигуры поделились ученые из Соединенных Штатов. Их вывод основан на целом ряде исследований, в которых участвовали примерно семь тысяч человек. 

Добиться потери лишнего веса и сохранить фигуру можно в том случае, если каждый день проводить на ногах приблизительно по шесть часов.

Американские специалисты перед исследованием измерили параметры всех добровольцев — массу тела, рост, жировые отложения. Также были учтены и общие показатели здоровья людей. Ученые наблюдали за их распорядком дня и за тем, какие физические нагрузки были у добровольцев.

У тех из них, которые примерно по шесть часов в день проводили на ногах, ожирение встречается намного реже и особенно у мужчин — таких оказалось 50 процентов. В этом вопросе они опередили женщин, так как намного активнее  и успешнее сбрасывают лишний вес.

А недавно ученые доказали, что у детей с лишним весом мозговая активность намного ниже, чем у их сверстников с нормальным весом.