Ученые: при депрессии поможет йогурт с пробиотиком

Специалисты из Оксфорда сделали открытие, что продукты, содержащие пробиотики, такие как йогурты, могут помочь человеку победить депрессию и поднять настроение и самочувствие.

Всем известно, что работа желудочно-кишечного тракта непрерывно связана с функционированием мозга. Поэтому часто у людей во время перенесения стресса происходит нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 45 человек, возрастом 18-45 лет. В результате выяснилось, что люди, употребляющие продукты, содержащие пробиотики, намного легче переносят стрессовые ситуации и депрессию.

Но специалисты отмечают, что пробиотик – это не лекарственное средство в борьбе с депрессивным состоянием, а всего на всего вспомогательный компонент, который поспособствует в более легкой степени перенести депрессию.