Низкая физическая активность ведет к уменьшению объема мозга

Американские ученые доказали, что если человек мало уделяет внимания физической активности в среднем возрасте, то в ближе к старости старости мозг человека начинает уменьшаться. Исследование, которое было проведено на 1,5 тысячах добровольцев, подтвердило гипотезу ученых. 

Специалисты из университета Бостона собрали и изучили данные полутора тысяч человек, которые были собраны за 20-летний период наблюдений. Перед исследованием ученые отметили уровень физической активности всех участников исследования, а также провели исследование их мозга. Через двадцать лет добровольцы снова прошли эти же процедуры, но их мозг был теперь обследован с помощью магнито-резонансной томографии.

Ученые высчитывали уровень физической активности участников исследования на беговой дорожке. Во внимание они брали показатель сжигания телом кислорода за одну минуту, а также продолжительность бега до определенного количества сердцебиений.

При сравнении полученных результатов специалисты отметили соотношение уровня физической активности и размеров мозга спустя двадцать лет. Чем меньше уделяется внимания спорту, тем меньше становится мозг. Исследования еще не окончены, а потому ученые не могут ответить, с чем именно связана такая зависимость.

Ранее ученые доказали, что физкультура в детстве и юности также способствует в улучшению работы мозга в зрелом возрасте, а кроме того, благодаря физкультуре улучшается метаболизм.