3-5 чашек кофе в день снижают риск преждевременной смерти

Три-пять чашек кофе в день могут уберечь от преждевременной смерти. Об этом сообщили гарвардские ученые, совершив ряд экспериментов.

По словам специалистов, такой любимый для большинства людей напиток снижает риск заболевания сердечно-сосудистой системы, помогает избежать сахарного диабета второго типа. Кроме того, ученые считают, что кофе может спасти человека от суицида, а несколько чашечек этого напитка способствуют легкому перенесению болезни Паркинсона и других недугов, поражающих нервную систему.

Биологические вещества, которые добавляют в кофе, склонны повышать восприимчивость человеческого организма к инсулину. Также они укрепляют иммунную систему, что способствует стойкости к разного рода воспалениям.

Эксперименты на тему пользы и вреда кофе ученые проводят уже 30 лет. За все это время в них приняли участие десятки тысяч женщин и мужчин. Среди умерших в этот период оказалось мало любителей нескольких чашечек кофе в день.

Специалисты советуют пить кофе во время диет, однако сильно им не увлекаться. Ведь механизм благотворного воздействия этого напитка на человеческий организм требует дополнительных исследований.