Древние люди спали по шесть часов в день — Ученые

Ученым удалось выяснить, что наши древние предки не давали себе долго спать — ночной сон длился максимум шесть часов. 

Люди в древности после захода Солнца спать сразу не ложились. В те далекие времена они спали ночью ровно столько же, сколько сегодня спим мы — это приблизительно в среднем около шести с половиной часов. Подробные данные о проведенном исследовании напечатаны в научном журнале Current Biology.

1165 дней понадобилось ученым для наблюдения за жизнедеятельностью населения Танзании (народ хадза), Намибии (сан) и Боливии (цимане). эксперты выбрали потому что и сейчас ведут образ жизни почти такой же, как и у их предков.

Выяснилось, что из-за кочевого образа жизни, а также добычи пищи древними способами, они ложатся отдыхать только спустя примерно три с половиной часа после заката Солнца. в среднем спят эти народы шесть часов двадцать пять минут.

Читайте также: Учёные: нехватка сна вреднее курения и может вызвать ожирение