Ученые рассказали, на каких кроватях и в каких позах лучше спать

Люди должны спать на ровных кроватях, сообщили британские ученые, проанализировав результаты исследований. Особенно это касается детей до десяти лет.

По словам специалистов, на твердых поверхностях любят спать люди, которые пессимистически смотрят на жизнь. Оптимисты выбирают кровати помягче. Большинство респондентов ответили, что предпочитают расслабляться на эластичных, немного гибких поверхностях.

Что касается позы сна, то наибольшее количество опрашиваемых ответили, что хорошо засынают на левом боку. Ученые объяснили это тем, что левое полушарье отключается первым. В результате человек быстро засыпает и никакие посторонние звуки ему не страшны.