Учёные: человек лучше вспоминает забытую информацию после сна

Оказывается, люди намного эффективнее вспоминают забытую информацию сразу после сна. Такое заявление сделали психологи из Великобритании после проведения научных работ на тему развития человеческой памяти.

Британские эксперты убеждены, что сон способствует активизации памяти в организме человека. Так, хорошо выспавшийся человек прекрасно помнит события минувшего дня и способен более эффективно припомнить давно свершившиеся поступки и деяния. Это достигается за счёт активизации подсознания.

Своё утверждение специалисты подтверждают результатами эксперимента с участием добровольцев. Испытуемые предложили запомнить серию различных картинок. Далее, их попросили припомнить и назвать увиденные изображения перед сном и сразу после пробуждения. Во втором случае результат был более эффективным.

Сотрудник Эксетерского университета Николас Дюме поясняет: «сон не что иное, как важная способность, позволяющая человеку выжить».