Учёные: люди должны больше есть

Диетологи уверяют – человек должен есть больше жирной пищи. Согласно результатам новейших исследований, среднесуточная норма калория должна быть выше на 16%.

По данным экспертов из Научного Комитета Питания Великобритании, в среднем, люди должны получать в течение дня на 400 калорий больше установленного в медицине стандарта.

Медики уже давно не одобряют такие способы похудения, которые приводят к сокращению числа калорий, к примеру, различные диеты. Такие воздержания заставляют людей исключить из своего рациона необходимые организму продукты питания – сыр, мясо, рыба, масло и прочие. Так, они лишают себя необходимых микроэлиментов, содержащихся в данных продуктах.

Авторы нового подхода к здоровому питанию утверждают, что лишние 400 калорий никак не повлияют на массу тела человека. Учёные подчёркивают, что важно есть здоровую пищу, а не набравшие популярность фастфуды и полуфабрикаты.

Напомним, не так давно биологи называли лучшим способом уберечься от шизофрении, употреблять жирную пищу.